Coach Cecil, richtiger Name Cecil Egwuatu, ist ein Personal Trainer, der zusätzlich zu seinem Physical Maximum Principles-Programm ganzheitliche Erfolgsprogramme für psychische Gesundheit und Matrixprinzipien anbietet.
Neben einem erfolgreichen Online-Trainingskonzept betreiben Cecil-Coaches auch einen erfolgreichen YouTube-Kanal mit rund 170.000 Abonnenten. Während viele andere Personal Trainer ihr Wissen mehr oder weniger nur in der Theorie erworben haben, kann Cecil Egwuatu auf eine bewegte und erfolgreiche Geschichte zurückblicken.
Egwatu, der von Mitschülern wegen seines Übergewichts gehänselt wurde, beschloss als Teenager, Profisportler zu werden. Seine Inspiration kam aus dem Film “Rocky”. Seine Motivation war so groß, dass er im Alter von 18 Jahren Mitglied des deutschen Basketball-All-Star-Teams wurde und bis 2007 ein erfolgreicher Profi-Basketballer blieb.
Aufgrund der eigenen Erfahrung als Profisportler und der eigenen Weiterbildung im Rahmen eines Fernstudiums kann das Maximumprinzip von Coach Cecil als praxiserprobt und glaubwürdig eingeschätzt werden.

Kritik an Coach Cecil ????

Trainer Cecil weiß als ehemaliger Profi-Basketballer, wovon er spricht, wenn es um Ernährung und Trainingsmethoden geht, das steht fest. Dennoch ist der gebürtige Hamburger nicht ganz unumstritten.

Es ist nichts Neues, dass Bewegung und gesunde Ernährung Hand in Hand gehen, insbesondere wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren und fitter zu werden. Darauf baut auch das Trainingsprogramm von Coach Cecil auf.

Daher bietet sein Max-Principles-Ansatz keine wesentlichen neuen Erkenntnisse für diejenigen, die bereits sportlichem Training und gesunder Ernährung ausgesetzt sind.

Es ist toll zu sehen, dass die Übungsauswahl in seinem Programm individuell an das eigene Leistungsniveau angepasst werden kann. Dies ist besonders für Einsteiger wichtig, da hier auch wichtige Hintergrundinformationen zur Wirkungsweise von Bewegung auf unseren Körper erklärt werden.